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Aktuelles
Sprachkurse für den Urlaub
Kursangebote in unseren Mitgliedsgemeinden
Mit der VHS unterwegs
„Selbst-Bewusst-Sein – 36 shades of being normal“
Vorschau
Foto-Spaziergang: Im Licht - Im Schatten
Französisch für den Urlaub
Grundstufe A1
Die Fliegerinnen
Kurs-Tipps für Sie:
Pilates-Workout am Abend
Für Einsteiger:innen und Geübte
Hier werden klassische Pilates-Übungen mit individuellen Workouts angereichert, um die Teilnehmer:innen bei der gezielten Formung des eigenen Körpers zu unterstützen. Die Übungen verbessern die Elastizität der Muskeln sowie den Aufbau der (...)
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Onlinekurs: Zyklusgerechtes Essen
Kraftvoll durch jede Phase
Du leidest unter Regelschmerzen und deine Ernährung bereitet dir zusätzlich Bauchschmerzen, im wahrsten Sinne des Wortes? Du sehnst dich nach Struktur und einem Plan, wie du deinen Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst, sodass du gut (...)
Englisch: Trump's America
250 Jahre Unabhängigkeit und ein Land auf der Suche nach sich selbst
ab Grundstufe A2
Für Teilnehmer:innen mit (sprachlichen) Vorkenntnissen
Dieser Kurs ist beides: Sprachkurs und Landeskunde. Wir erkunden die Vereinigten Staaten von Amerika im Jahr 2026, wenn sie 250 Jahre Staatsgründung feiern, und diskutieren darüber auf Englisch (...)
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Spanisch für den Urlaub
Grundstufe A1
Für Teilnehmer:innen ohne Vorkenntnisse
¡Arriba! Haben Sie kurzfristig Lust auf einen Einsteigerkurs, um im Spanienurlaub mehr sagen zu können als „una cerveza, por favor“? Hier lernen Sie nützliche Redewendungen fürs Wohnen, Essen, Einkaufen und (...)
Foto: © rawpixel auf Magnific
Online-Vortrag: Arbeit im Wandel
Sinn, Entfremdung und Selbstverwirklichung
Arbeit bestimmt unseren Alltag, unseren Lebensrhythmus und oft auch unser Selbstverständnis. Doch was Arbeit bedeutet, hat sich im Laufe der Geschichte grundlegend verändert: Von der antiken Abwertung körperlicher Tätigkeit über den Arbeitsethos der (...)
Straßenverkehrsrecht für Betroffene
Nach einem Unfall kann man mehr Fehler machen, als man sich vorstellen kann. Unfallgegner:innen werden ggf. versuchen, die Schocksituation zu nutzen, um sich eine günstige Ausgangsposition zu verschaffen. Freizügige Äußerungen gegenüber der Polizei (...)
analog - digital - kreativ: Mein Motiv als Holzschnitt
In Kooperation mit dem Xylon Museum & Werkstätten
Sie möchten aus einer Fotografie, einer Zeichnung oder einem Gemälde einen Holzschnitt entstehen lassen? In diesem Workshop begleiten wir Sie Schritt für Schritt: Von der digitalen Aufbereitung Ihres (...)
Schlafstörungen
Wie kann man das Kopfkino ausschalten?
Arzt-Patienten-Forum in Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg (KVBW)
Sorgen, Alltagsstress, traumatische oder sehr belastende Lebensereignisse aber auch ein Lebensstil, der durch unsere Zivilisation geprägt wird, lassen (...)
Blickpunkt Natur: Vogelfotografie in der Wagbachniederung
Mit dem Fahrrad durchs Naturschutzgebiet
Die Wagbachniederung bei Waghäusel ist eines der bedeutendsten Vogelschutzgebiete in Baden-Württemberg. Hier rasten und brüten zahlreiche Wat- und Wasservogelarten, die sich hervorragend beobachten und fotografieren lassen. Mit dem Fahrrad erkunden (...)
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Klopfe Dich frei
Die Emotional Freedom Technique (EFT)
Hier lernen die Teilnehmer:innen diese leicht erlernbare und hochwirksame Akupunktur-Klopftechnik kennen. Durch das sanfte Klopfen auf bestimmte Akupunkturpunkte in Kombination mit gezieltem Fokussieren auf belastende Themen können Energieblockaden (...)
Trendy Nailstyling
Für Schüler:innen von 11 bis 15 Jahren
Ihr macht eine komplette Maniküre "Schritt für Schritt", vom Händewaschen über Handpeeling, Nägel kürzen, Nagelhaut entfernen bis zu einer kleinen Handmassage. Im zweiten Teil geht es an das Lackieren der Fingernägel, je nach Vorliebe mit oder ohne (...)
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Fit für den Büroalltag: EDV von Frau zu Frau
Für Berufsrückkehrerinnen und Frauen, die ihre Computerkenntnisse auffrischen möchten
Entdecken Sie die Freude am Computer in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre. Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, die Grundlagen der EDV kennenzulernen, den Umgang mit Betriebssystemen wie Windows 11 zu erlernen und praktische Fähigkeiten (...)
Foto: © DC Studio auf Magnific
Online-Workshop: KI Prompting
Künstliche Intelligenz effektiv steuern
Künstliche Intelligenz kann beeindruckende Texte Bilder und Lösungen generieren doch nur mit den richtigen Prompts liefert sie wirklich präzise und hochwertige Ergebnisse. In diesem Kurs wird gezeigt wie man KI effektiv steuert indem man gezielt (...)
Foto: © Marchivum Mannheim
Verstrickt. Kolonialismus und Mannheim
Sonderausstellung Marchivum in Mannheim
Führung durch die Sonderausstellung im MARCHIVUM
Die Stadt Mannheim hat mehr mit Kolonialismus zu tun als ihre geographische Lage fern jeder Küste vermuten lässt. So waren Mannheimer in deutschen Kolonien im Militär und der Kolonialverwaltung (...)
Comic- und Mangazeichnen
Für Schüler:innen von 8 bis 12 Jahren
In Kooperation mit der Gemeindebücherei Plankstadt
Comiczeichnen und die japanische Variante Mangazeichnen haben gemeinsame Grundlagen. Mit Bleistift, Tusche und Pinsel entstehen Helden, Bösewichte, Feen und Zauberer. In einzelnen Übungen lernen die (...)
