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Aktuelles
Wanderausstellung „REBELLINNEN“
Kursangebote in unseren Mitgliedsgemeinden
Mit der VHS unterwegs im September und Oktober
Vorschau
Englisch für den Urlaub
Grundstufe A1.2
Italienisch
Grundstufe A1.2
Französisch am Vormittag
Grundstufe A2.2
Italienisch für Anfänger:innen
Grundstufe A1.1
Kurs-Tipps für Sie:
Depressionen im Alter
Arzt-Patienten-Forum in Zusammenarbeit mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg (KVBW) sowie im Rahmen des Brühler Gesundheitsforums und dem Netzwerk Brühl
Schicksalsschläge und Verlustereignisse können Menschen in höherem Lebensalter (...)
Foto: © Pexels
Das iPhone als digitaler Alltagshelfer
Für Fortgeschrittene
Der Alltag wird immer digitaler. Ob Deutsche Bahn, Nahverkehr oder eine Paketabholung, ohne Apps geht es oft nicht mehr oder nur umständlich. Hier lernen Sie beispielhafte Apps kennen, die wahre "Alltagshelfer" sind: PayPal für Zahlungen, den DB (...)
Foto: © Magnific
Digitaler Durchblick
Dokumente clever scannen und speichern als PDF-Datei
In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer:innen, wie man Dokumente, Rechnungen, Schadensmeldungen, Rezepte, Medikamentenpläne usw. auf dem PC, Tablet oder Smartphone einscannen und archivieren sowie an Behörden digital weiterleiten kann. Dies wird in (...)
Foto: © Freepik
Heimnetzwerk einrichten
Übersicht und Tipps für Einsteiger:innen
Hier werden die wichtigsten Schritte zur Einrichtung eines Heimnetzwerks gezeigt und besprochen. Konkret schauen wir uns dazu die entsprechenden Konfigurationsschritte bei einer FRITZ!box an, diese lassen sich aber auf andere Router übertragen. Wo es (...)
Foto: © Lookstudio_Magnific
Deutsch - Phonetik
Ab Mittelstufe B1
Für Teilnehmer:innen mit guten Vorkenntnissen
Sie haben gute Kenntnisse im Deutschen und wollen diese weiter verbessern, um im Alltag und im Beruf auch gut verstanden zu werden? In diesem Kurs wird die korrekte Aussprache des Deutschen anhand von (...)
Foto: © Freepik
Digitale Grenzen setzen: Apple Geräte kindgerecht einrichten
Für Eltern und Erziehungsberechtigte
iPhone, iPad und Mac sind tolle Begleiter – auch für Kinder. Doch manchmal ist es wichtig, Grenzen zu setzen: Bildschirmzeiten, App-Zugriffe und Sicherheitseinstellungen. Der Kurs unterstützt Eltern dabei, informierte Entscheidungen zum Medienkonsum (...)
Foto: © Pexels.com
Schnupperkurs Smartphone und Tablet
Mobile Wege ins Internet für Einsteiger:innen
Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die noch kein Smartphone bzw. Tablet haben und nicht wissen, welches Gerät mit welchem Betriebssystem (Android oder IOS von Apple) für sie in Frage kommt. Im Kursverlauf werden verschiedene Möglichkeiten der (...)
Foto: © Wayhomestudio_Magnific
Selbstbehauptung und Training
Workshop im Rahmen der Interkulturellen Woche 2026
Der praxisnahe Workshop für Selbstbehauptung bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Kompetenzen zur Konfliktlösung zu stärken:
Wie bereitet man sich mental für einen Notfall vor? Wie geht man mit (...)
Foto: © Magnific
Die 3. Lebensphase bewusst gestalten
Was jetzt zählt: Klarheit, Lebendigkeit, Erfüllung
„Wenn man alt ist, muss man mehr tun, als da man jung war.“ (J. W. v. Goethe)
Gemeint ist nicht das äußere Aktivsein, sondern das innere Wirken: das Innehalten, Nachdenken, Reifen. Vielleicht spüren Sie den Wunsch, die neue Freiheit dieser (...)
Foto: © Magnific
Sanftes Hatha Yoga
Mudras und Fantasiereise
Sanftes Hatha Yoga fördert die Beweglichkeit und unterstützt durch das Erlernen von verschiedenen Atemtechniken, innere Ruhe zu finden. Die Teilnehmer:innen werden außerdem mit Mudras vertraut gemacht. Dies sind symbolische Hand- und Fingergesten, (...)
Foto: © ededchechine auf Freepik
Waldbaden - Natur, Atem, Resilienz
Hier lernen Sie, durch achtsame Wahrnehmung der Natur und des eigenen Atems die eigene Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Der Wechsel zwischen der Fokussierung auf kleine Details und der Wahrnehmung der Weite schärft die Aufmerksamkeit und (...)
Foto: © freepik
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Infolge von Anspannungen im Körper, Gedankenkreisen und vielfältiger Emotionen, die uns beschäftigen, fühlen wir uns oft müde, erschöpft und ausgelaugt. Dies hat nicht selten Auswirkungen auf unser Immunsystem. Progressive Muskelentspannung ist eine (...)
