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Englisch
Mittelstufe B1.1
Aktuelles
Öffnungszeiten in der Faschingswoche
Menschen mit Demenz verstehen lernen mit “hands on dementia”
Sprachkurse für den Urlaub
Ausstellung des 18. Schwetzinger Foto-Salons
Und außerdem
Kurs-Tipps für Sie:
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Gesunde Ernährung im Alter
Nachhaltig und lecker mit regionalen Lebensmitteln
Vortrag
Gefördert durch das Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg
Wir wollen mit praxisnahen, leicht umsetzbaren Inhalten Ihre Alltagsroutine beim täglichen Einkaufen und Kochen erleichtern, gerade wenn (...)
Digital-Stammtisch Februar
Durchschaut - Betrug am Telefon
Vortrag in Kooperation mit dem Polizeirevier Mannheim-Neckarau
Am Telefon geben sich Kriminelle als Polizist:innen, nahe Verwandte oder andere vertrauenswürdige Personen aus, um Geld zu erbeuten. Sie schaffen es, ältere Menschen zu verunsichern oder (...)
Erste Hilfe
Für Kinder von 8 bis 11 Jahren in den Faschingsferien
Erste Hilfe ist kinderleicht und vor allem lebenswichtig! Nach diesem Motto führt der Kurs Kinder im Grundschulalter an Erste Hilfe heran. Im Anschluss erhalten die Teilnehmer:innen ein Zertifikat als Pausenhelfer:in.
Perlen- und Steinketten selbstständig reparieren
Nach einer kurzen Einführung in die verschiedenen Formen der Perl- und Steinketten geht es an den Werktisch. Es stehen verschiedene Perlseiden, Edelstahlschnüre und bei Bedarf auch neue Verschlüsse zur Verfügung. Ob das Tauschen der Perlseide oder (...)
Entspannungsoase für Frauen
Freiheit und Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit, Ruhe und Entspannung - wer wünscht sich das nicht? Und doch nehmen sich insbesondere Frauen zu selten Zeit, um etwas Gutes für sich zu tun. Das Geheimnis ist, mit sich selbst liebevoll umzugehen und (...)
Move and Laugh
Bewegte Stille durch aktive Meditationen
Eingangs bereiten dynamische Aktivitäten wie Tanzen, Lachen und Summen den Körper optimal auf stille Meditation und tiefe Entspannung vor. Diese angeleitete Reihenfolge eignet sich besonders für im Berufs- und Privatalltag vielbeschäftigte Menschen, (...)
Onlinekurs: Power Fit Mix
Stressabbau durch Bewegung
In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich (...)
Englisch für den Urlaub
Grundstufe A1.2
Für Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen
In diesem kurzen Kurs wiederholen und erweitern Sie je nach Vorkenntnissen und Wünschen der Teilnehmer:innen viele Redewendungen und Ausdrücke, die bei einer Reise im Ausland nützlich sein können, z. (...)
Umgang mit dem Apple-iPhone
Für Einsteiger:innen
Endecken Sie Ihr iPhone und lernen Sie es zu nutzen! Das iPhone bietet eine Vielfalt von Funktionen, u.a. Kalender - oder E-Mail-Verwaltung und das Recherchieren im Internet mit dem Browser Safari. Die Anzahl der Apps wächst ständig. Schwerpunkte (...)
Foto: © karlyukav auf freepik
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Resilienz in der Familie stärken
Dieses viertägige Präventionsangebot unterstützt Familien dabei, trotz wachsender Anforderungen in ihrer Mitte zu bleiben und als resiliente Familie stärker zu werden. Eltern erhalten praxisnahe Übungen, die sie gemeinsam mit ihren Grundschulkindern (...)
Was ist Künstliche Intelligenz eigentlich?
KI verständlich erklärt
Künstliche Intelligenz (KI) ist längst Teil unseres Alltags – doch was steckt eigentlich dahinter? Dieser Vortrag gibt eine leicht verständliche Übersicht über die Grundlagen der KI von der Entstehungsgeschichte über die Funktionsweise bis hin zu (...)
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After Work Faszientraining
Für Einsteiger:innen und Teilnehmer:innen mit Vorerfahrung
Faszien vernetzen den gesamten Körper, umgeben Muskeln sowie Organe und haben damit auch Einfluss auf die Muskulatur, Haltung und Bewegung. Zu Beginn erhalten die Teilnehmer:innen grundlegende Informationen über Faszien. Es wird sowohl mit als auch (...)
Handlettering meets Watercolor
Zarte Aquarellfarben, schwungvolle Buchstaben und ein Hauch von Leichtigkeit. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer:innen, wie Farbe und Schrift zu einem harmonischen Gesamtkunstwerk verschmelzen. Sie entdecken die Welt des Watercolors: wie Farben (...)
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Progressive Muskelentspannung
Infolge von Anspannungen im Körper, Gedankenkreisen und vielfältiger Emotionen, die uns beschäftigen, fühlen wir uns oft müde, erschöpft und ausgelaugt. Dies hat nicht selten Auswirkungen auf unser Immunsystem. Progressive Muskelentspannung ist eine (...)
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Nisthöhle für Bienen
Basteln für Papas und ihre Kinder von 3 bis 6 Jahren
Die Kinder stellen mit Unterstützung ihrer Väter, Opas oder Onkel bunte Wildbienenwohnungen aus leeren Konservendosen her. Mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen können diese im Garten oder auf dem Balkon aufgehängt und bald darauf die Insekten beim (...)
Wir feiern den Maus-Geburtstag!
Für Schüler:innen ab 6 Jahren
Die orangefarbene, immer gut gelaunte und kreative Maus, die uns in ihrer Fernsehsendung die Welt erklärt, wird nächste Woche 55 Jahre alt - das sieht man ihr wirklich nicht an!
Wir feiern diesen Geburtstag und basteln einen ganz besonderen (...)
