Info-Abend Sprachen
Hier sehen Sie einen Rückblick auf unseren Info-Abend Sprachen im Fach Französisch. Wer ihn verpasst hat, kann sich auch gerne telefonisch von uns beraten lassen unter 06202-2095-0.
Gymnastik 60+
Koordination, Gleichgewicht und Gelenkigkeit beim Älterwerden zu erhalten, oder sogar noch zu verbessern, ist das Ziel dieses Kurses. In einer kleinen Gruppe individuell auf die Teilnehmer*innen eingehen, an den Schwachpunkten arbeiten, ist ebenso das Ziel, wie beginnender Arthrose vorzubeugen. In diesem Video erhalten Sie einen kleinen Einblick in den Kurs.
Resilienz – Die eigene Widerstandskraft stärken
In diesem zweiten Lockdown werden die Auswirkungen der Covid-19 Pandemie auf unser Leben noch stärker wahrgenommen. Ein großer Teil unserer Grundbedürfnisse, wie das nach Nähe, Sicherheit und gewohnter Tagesstruktur wird nicht erfüllt. Diese Bedürfnisse sind aber wichtig, um stabil, zufrieden und gesund zu bleiben. Da dies im Moment in der gewohnten Weise nicht möglich ist, zeigt der Vortrag neue Wege auf, die auszugleichen vermögen und neue Orientierung geben.
Es werden Achtsamkeits-, Mitgefühls- und Selbstfürsorgeübungen vorgestellt, mit denen Sie Ihre Psyche unterstützen. Sie stärken Ihr Immunsystem und erkennen Ihre Ressourcen. So bauen Sie Ihre Widerstandskraft wieder auf, um im besten Falle aus der Krise gestärkt hervorzugehen.
Heide Graze ist Systemische Beraterin und Achtsamkeitstrainerin.
Internationaler Presseclub: Was hält die Gesellschaft zusammen? – Gesundheit inklusiv
Der zweite Teil des zweiten Internationalen Presseclubs in der Reihe „Was hält unsere Gesellschaft zusammen?” widmet sich dem Lebensthema Gesundheit inklusiv. Gesundheit wünschen wir uns alle. Doch was ist zu tun, damit wir uns möglichst wohlbehalten und lebendig durchs Jahr bewegen können. Hat sich der Gesundheitsbegriff in den letzten Jahren gewandelt? Wie sehen Menschen aus anderen Ländern unser Gesundheitssystem? Verfolgen Sie das Gespräch zwischen der Inklusionsbeauftragten der Stadt Schwetzingen Nicole Blem und der Kunst- und Gestaltungstherapeutin Friederike Meggle, moderiert von VHS-Leiterin Gundula Sprenger auf unserem Youtube-Kanal.
