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frei
241-30201
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Standfest und stabil, fit und vital bleiben

Anmeldeschluss erreicht:
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Beschreibung

Dieser Kurs ist an alle Senior:innen über 65 Jahren gerichtet, die auch in den nächsten Jahren ihren Alltag sicher meistern möchten. Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass mit gezielten Übungen die Standfestigkeit, Beweglichkeit und Sicherheit beim Gehen und Stehen verbessert werden. Stürze und Verletzungen können so verhindert und vermindert werden.

Sie trainieren Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit, bauen Kraft auf und machen sich so standfest und stabil.

Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe tragen und bringen Sie sich Wasser zum Trinken mit.

Dozent:in
Rosa Marie Gold (Alle Kurse suchen)
Termine
Do. 22.02.2024 - Do. 02.05.2024
Beginn
Do., 22.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
8 x donnerstags
Außenstelle
Schwetzingen
Anmeldeschluss
21.02.2024
Kursort
Gebühr
32,00 €

Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mannheimer Str. 29
68723 Schwetzingen

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Datum
Zeit
Kursort
 
Do. 22.02.2024
10:00 - 11:00 Uhr
 
Do. 29.02.2024
10:00 - 11:00 Uhr
 
Do. 07.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
 
Do. 14.03.2024
10:00 - 11:00 Uhr
 
Do. 11.04.2024
10:00 - 11:00 Uhr
 
Do. 18.04.2024
10:00 - 11:00 Uhr
 
Do. 25.04.2024
10:00 - 11:00 Uhr
 
Do. 02.05.2024
10:00 - 11:00 Uhr