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Bleiben Sie beweglich und fit
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Mobility-Training
Bleiben Sie beweglich und fit
Beschreibung
Mit diesem Training wird die eigene Mobilität verbessert und Bewegungseinschränkungen behoben. Muskuläre Verspannungen können gelöst, das Bindegewebe und die Faszien gelockert und der Bewegungsumfang der Gelenke erhöht werden. So verbessern Sie die Fähigkeit, sich schmerzfrei zu bewegen. Dieses Training kann helfen Verletzungen zu vermeiden und fördert eine bessere Körperhaltung. Der Kurs ist für jedes Alter und sowohl für sportliche Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet.
Dozent:in
Rosa Marie Gold (Alle Kurse suchen)
Termine
Mo. 02.02.2026 - Mo. 23.03.2026
Beginn
Mo., 02.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
8 x montags
Außenstelle
Schwetzingen
Anmeldeschluss
28.01.2026
Kursort
Gebühr
39,00 €
Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105
Mannheimer Str. 29
68723 Schwetzingen
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Datum
Zeit
Kursort
Foto: © Drazen Zigic auf freepik
