Semesterprogramm
Gesundheit » Entspannung / Stressbewältigung » Onlinekurs: Yin Yoga
Für mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe
261-30119
Onlinekurs: Yin Yoga
Für mehr Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe
Anmeldeschluss erreicht:
Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an: 06202 2095-0.
Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an: 06202 2095-0.
Beschreibung
Im YinYoga werden die Positionen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Durch Hilfsmittel wie Kissen und Decken unterstützen die Teilnehmer:innen ihren Körper dabei loszulassen. Dadurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt und Verklebungen können gelöst werden. Durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Atemübungen kann sich das Nervensystem beruhigen und Stress abgebaut werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation.
Der Kurs ist für Anfänger:innen sowie für Fortgeschrittene geeignet. Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Endgerät, eine Matte, eine Decke und/oder Kissen benötigt.
Der Kurs ist für Anfänger:innen sowie für Fortgeschrittene geeignet. Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Endgerät, eine Matte, eine Decke und/oder Kissen benötigt.
Dozent:in
Sabrina Hölzl (Alle Kurse suchen)
Termine
Do. 26.03.2026 - Do. 18.06.2026
Beginn
Do., 26.03.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
8 x donnerstags
Außenstelle
Online
Anmeldeschluss
19.03.2026
Online-Kurs
Zoom - Dozent
Gebühr
74,00 €
Datum
Zeit
Kursort
Do. 26.03.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
Do. 16.04.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
Do. 23.04.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
Do. 30.04.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
Do. 07.05.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
Do. 21.05.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
Do. 11.06.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
Do. 18.06.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
