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Ganzkörpertraining für mehr Ausdauer und Kondition
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NEU!
Women only: Bodyworkout für Frauen
Ganzkörpertraining für mehr Ausdauer und Kondition
Beschreibung
Dieses Bodyworkout ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Mit einer Cardiophase aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System und stärken Ausdauer und Koordination. Danach stehen abwechslungsreiche Kräftigungsübungen sowie Übungen für eine verbesserte Balance und Beweglichkeit im Fokus. Zum Schluss entspannen wir beim dynamischen und statischen Dehnen der Muskulatur.
Dozent:in
Marta Zofia Kadzielawa (Alle Kurse suchen)
Termine
Do. 19.09.2024 - Do. 21.11.2024
Beginn
Do., 19.09.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
8 x donnerstags
Außenstelle
Schwetzingen
Anmeldeschluss
12.09.2024
Kursort
Gebühr
54,00 €
Zeyher-Grundschule Schwetzingen; Turnhalle
Schubertstr. 4
68723 Schwetzingen
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Datum
Zeit
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