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Aktuelles
Öffnungszeiten in den Osterferien
Mit der VHS unterwegs
Kurse für Kinder und Jugendliche in den Osterferien
Fotowettbewerb: Regionale Vielfalt im Fokus
Ausstellung des 18. Schwetzinger Foto-Salons
Vorschau
Mantra-Singen
Bretonische Tänze mit Livemusik
Kurs-Tipps für Sie:
Die Kraft der persönlichen Geschichte
Grundlagen
In diesem Workshop geht es darum, Selbstvertrauen aufzubauen und die eigene Stimme durch das Erzählen persönlicher Geschichten zu entdecken. Die Teilnehmer:innen lernen die Psychologie des Geschichtenerzählens kennen und verstehen, warum Geschichten (...)
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Mediation
Konzepte und Methoden zur Deeskalation
Ob Nachbarschaftsstreit, Konflikte im Arbeitskontext oder in der Familie: Das Mediationsverfahren kann uns dabei helfen, Streitigkeiten, Meinungsverschiedenheiten oder Missverständnisse zu lokalisieren, zu deeskalieren und aufzulösen. Dieser Kurs (...)
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Gestalten mit Canva – Schritt für Schritt zum eigenen Design
Kreatives Gestalten für Einsteiger:innen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ohne Vorkenntnisse in die Welt des Designs einsteigen möchten. Canva ist ein kostenloses Online-Tool, mit dem man einfach und intuitiv professionelle Grafiken erstellen kann - ideal für Einladungen, Flyer, (...)
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Astrid Lindgren
Hommage an eine der bekanntesten Kinderbuchautorinnen der Welt
Vortrag beim VHS-Treff
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Yogging
Yoga und Laufen
Natürlich und leicht laufen mit Yogaübungen! Yogging ist eine Kombination aus Joggen und Yoga und richtet sich überwiegend an Anfänger:innen, die mit dem Laufen beginnen wollen, allerdings noch nicht durchgängig länger am Stück laufen möchten oder (...)
Blickpunkt Natur: Fotoexkursion am Leimbach
Vom Anglersee bis zur Rheinmündung
Entdecken Sie Ihre fotografischen Möglichkeiten entlang des Leimbachs! Bei dieser Fotoexkursion starten wir am Anglersee, wandern zur Leimbachbrücke und folgen dem Bachlauf bis zu seiner Mündung in den Rhein. Dabei erleben wir abwechslungsreiche (...)
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Meta Business Suite
Von Content-Planung bis Webanalyse
Das Social-Media-Management-Tool Meta Business Suite ermöglicht es, kostenlos und benutzerfreundlich Inhalte auf Instagram und Facebook zu planen. In diesem Kurs lernen Teilnehmer:innen, wie das Programm aufgebaut ist, wie man es optimal für (...)
Pages: Textverarbeitung mit dem iPad/iPhone
Pages ist ein Textverarbeitungsprogramm für alle, die auf einem iPad oder iPhone ansprechende Dokumente erstellen wollen. Es gehört zu den Standard-Apps auf Apple-Endgeräten und ist bereits kostenfrei vorinstalliert. Die Oberfläche ist übersichtlich (...)
Foto: © freepik
Resilienzstärkung durch Atemtherapie und Natur
Atmung und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. In Schreckmomenten stockt die Atmung, nach Belastungen atmet man oft tief ein und aus, während Stress zu flacher und schneller Atmung führt. Der Atem hat auch einen bewussten Einfluss auf die (...)
Foto: © freepik
Alles ist mir zu viel! Bin ich hochsensibel?
Düfte und Gerüche sind zu intensiv, Geräusche zu laut, das Licht zu grell, die Nähe eines Menschen zu nah – Schule oder Arbeit können ermüdend wirken. Du nimmst jede Veränderung in deiner Umgebung sofort wahr und Kopf- sowie Bauchschmerzen begleiten (...)
Foto: © freepik
Foto-Spaziergang: Spiegelwelten
Reflexionen in Spiegeln und spiegelnden Flächen sind ein klassisches Thema der Fotografie – ein Ausflug in eine andere Welt der visuellen Wahrnehmung, bei der gleichzeitig das bewusste Scharfstellen trainiert wird. Am Ende sichten wir die Bilder (...)
