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Kraft & Balance unter freiem Himmel
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NEU!
Outdoorkurs: Pilates
Kraft & Balance unter freiem Himmel
Beschreibung
Erlebe Pilates in der Natur und tanke neue Energie! In diesem Kurs kräftigen wir gezielt die Körpermitte, fördern eine aufrechte Haltung und verbinden Atmung und Bewegung zu einem harmonischen Flow. Die frische Luft, das Grün um uns und die natürliche Geräuschkulisse unterstützen dabei, Stress loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Egal ob Anfänger:in oder mit Vorkenntnissen – die Übungen werden an jedes Level angepasst. Ziele: Stärkung der tiefen Muskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden), Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Entspannung.
Dozent:in
Britta Bräumer-Ecker (Alle Kurse suchen)
Termine
Mi. 10.06.2026 - Mi. 15.07.2026
Beginn
Mi., 10.06.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
6 x mittwochs
Außenstelle
Ketsch
Anmeldeschluss
05.06.2026
Kursort
Gebühr
39,00 € Der Treffpunkt wird in der Anmeldebestätigung mitgeteilt.
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Datum
Zeit
Kursort
