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Semesterprogramm » Gesundheit Gesundheit » Onlinekurs: YinYoga mit ätherischen Ölen Entspannt in den Frühling
 
frei
251-30119
NEU!
 

Onlinekurs: YinYoga mit ätherischen Ölen
Entspannt in den Frühling
 

Anmeldeschluss erreicht:
Eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an: 06202 2095-0.
Beschreibung
Ein Kurs um sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und eine sanfte und regenerierende Stunde zu genießen – ganz bequem von zuhause aus. Durch entspannende Dehnungen und geführte Atem- und Entspannungsübungen finden die Teilnehmer:innen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig wird neue Energie für den Alltag aufgetankt.
Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) über längere Zeiträume ohne Anstrengung gehalten. Dadurch wird das tieferliegende Bindegewebe (Faszien) sanft gedehnt, Verklebungen gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Entspannung von Körper und Geist wird dabei durch den Einsatz ätherischer Öle intensiviert. Diese unterstützen nicht nur das Wohlbefinden, sondern können auch auf emotionaler und physischer Ebene positiv wirken. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Meditation, die hilft, den Alltag hinter sich zu lassen und vollständig abzuschalten.
Die ätherischen Öle, die während des Kurses verwendet werden, sind im Preis inbegriffen und werden rechtzeitig per Post zugesandt.

Der Kurs ist für Anfänger:innen sowie für Fortgeschrittene geeignet. Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Endgerät, eine Matte, eine Decke und/oder Kissen benötigt.
Dozent:in
Sabrina Hölzl (Alle Kurse suchen)
Termine
Do. 13.02.2025 - Do. 10.04.2025
Beginn
Do., 13.02.2025, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
8 x donnerstags
Außenstelle
Online
Anmeldeschluss
03.02.2025
Online-Kurs
Zoom - Dozent
Gebühr
74,00 €
Datum
Zeit
Kursort
 
Do. 13.02.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
 
Do. 20.02.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
 
Do. 27.02.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
 
Do. 13.03.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
 
Do. 20.03.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
 
Do. 27.03.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
 
Do. 03.04.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent
Z
Do. 10.04.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Online-Kurs: Zoom - Dozent