Wirbelsäulengymnastik und Gesundheitssport

Für Frauen am Vormittag

Aufbaukurs

Marietta Buse

Dieser Kurs beinhaltet Wirbelsäulengymnastik, funktionelle Gymnastik, Haltungs- und Bewegungsschulung, Stretching, Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, gezielte Gymnastik gegen Venenschwäche sowie Atmungs- und Entspannungstechniken. Bitte bringen Sie eine Unterlage mit und tragen Sie bequeme Sportkleidung.

Kursnummer: 172-30290
12 Termine, 16 Unterrichtsstunden
Mi, 27.09.2017 - Mi, 10.01.2018, 09:15 bis 10:15 Uhr
Kursort: Plankstadt, Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Kursgebühren: 47,00 €
8 - 16 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)

 

Termine:

Mi, 27.09.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 04.10.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 11.10.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 18.10.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 25.10.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 08.11.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 15.11.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 22.11.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 29.11.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 06.12.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 13.12.2017 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum
Mi, 10.01.2018 09:15 - 10:15 Mehrzweckhalle Plankstadt; Gymnastikraum

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