Ich beweg' mich - Fit mit YoPi

Roghieh Schwach

Dieser abwechslungsreiche, vielseitige Mix aus Yoga und Pilateselementen dient der Stärkung der gesamten Muskulatur, fördert die Konzentration, die Beweglichkeit und die Ausdauer, intensiviert die Atmung und kontrolliert exakt ausgeführter Bewegungen, stärkt das Körperzentrum (Powerhouse) und strafft die "Problemzonen" an Bauch, Schenkeln und Gesäß. Verspannungen und Stress werden durch vermehrte Entspannung abgebaut und die Haltung wird verbessert.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung. Matten sind vorhanden.

Kursnummer: 172-30240
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Mo, 18.09.2017 - Mo, 22.01.2018, 17:45 bis 18:45 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 58,00 €
8 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)

 

Termine:

Mo, 18.09.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 25.09.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 09.10.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 16.10.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 23.10.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 06.11.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 13.11.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 20.11.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 27.11.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 04.12.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 11.12.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 18.12.2017 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 08.01.2018 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 15.01.2018 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 22.01.2018 17:45 - 18:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303

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