Wirbelsäulengymnastik

Uschi Traxler, Silvia Rosenzweig

Wer rastet - der rostet. Das geht unserer Wirbelsäule genauso. Gezielte Übungen sollen helfen, die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur "mobil", d.h. beweglich zu halten.
Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparats stehen im Vordergrund.
Nach getaner Arbeit gönnen wir uns eine 15- minütige Entspannungs- und Strechingphase.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung. Matten sind vorhanden.

Kursnummer: 172-30235
15 Termine, 25 Unterrichtsstunden
Do, 21.09.2017 - Do, 08.02.2018, Uhrzeiten siehe Einzeltermine
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 66,00 €
7 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)

 

Termine:

Achtung, bitte die unterschiedlichen Uhrzeiten beachten.
Do, 21.09.2017 16:30 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 28.09.2017 16:30 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 05.10.2017 16:30 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 12.10.2017 16:30 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 19.10.2017 16:30 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 26.10.2017 16:30 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 09.11.2017 16:30 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 23.11.2017 16:30 - 17:45 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 30.11.2017 16:00 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 07.12.2017 16:00 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 21.12.2017 16:00 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 11.01.2018 16:00 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 18.01.2018 16:00 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 01.02.2018 16:00 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Do, 08.02.2018 16:00 - 17:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303

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