Yoga und Meditation

Susanne L. Mai

Freudig, leicht und mühelos: wir führen sanfte und entspannende Übungen aus dem Hatha-Yoga aus, ohne uns wie eine Brezel auf der Matte verbiegen zu müssen. Wir verbinden sie mit Achtsamkeits- und Atemübungen. Die Reise zu unserem Körper krönen wir mit verschiedenen Formen von Meditation, die unseren Verstand beruhigt, den Geist klärt und tiefen Frieden und Freude schenkt. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationen sind von Vorteil, jedoch nicht erforderlich.

Kursnummer: 172-30132
7 Termine, 14 Unterrichtsstunden
Mi, 11.10.2017 - Mi, 29.11.2017, 17:30 bis 19:00 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 70,00 €
6 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Der Kurs ist bereits beendet.

 

Termine:

Mi, 11.10.2017 17:30 - 19:00 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 18.10.2017 17:30 - 19:00 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 25.10.2017 17:30 - 19:00 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 08.11.2017 17:30 - 19:00 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 15.11.2017 17:30 - 19:00 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 22.11.2017 17:30 - 19:00 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mi, 29.11.2017 17:30 - 19:00 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303

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