Tiefe Muskelentspannung

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Thorsten Ehrenberger

Zwischen äußeren Muskelverspannungen und innerer, seelischer Anspannung besteht ein enger Zusammenhang. Mit diesem Verfahren können Sie durch Entspannung der wichtigsten willkürlichen Muskeln bis hin zur Ganzkörperentspannung mit innerer Gelöstheit den alltäglichen Stress- und Belastungsreaktionen entgegenwirken. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Kursnummer: 172-30124
1 Termin, 8 Unterrichtsstunden
Sa, 27.01.2018, 10:30 bis 17:30 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; EG; Raum 105
Kursgebühren: 40,00 €
5 - 10 Teilnehmer/innen

Anmeldung:

Anmeldung bis: Mi, 24.01.2018

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