Funktions- und Wirbelsäulengymnastik
Ursula Lenz
Viele Tätigkeiten im Haushalt und Beruf, z.B. ständiges Heben schwerer Lasten oder vieles Sitzen, beanspruchen den Rücken oft stark und einseitig. Rückenschmerzen sind das Ergebnis. Gezielte Übungen zur Kräftigung und zur Verbesserung des Gleichgewichtes helfen Schmerzen um Schulter und Nackenbereich, in den Armen und in der Lendenwirbelsäule lindern und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu unterstützen. Und Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern ist auch eine Wohltat für die Psyche.
Bitte bringen Sie eine Unterlage mit und tragen Sie bequeme Sportkleidung.
Kursnummer: V30282
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Di, 28.02.2012 - Di, 17.07.2012, 19:00 bis 20:00 Uhr
Kursort: Oftersheim, Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Kursgebühren: 52,00 €
8 - 12 Teilnehmer/innen
Anmeldung:
Anmeldeschluss Mi, 22.02.2012, eine Online-Anmeldung ist nicht mehr möglich. Falls noch Plätze frei sind, können Sie sich telefonisch anmelden. Bitte rufen Sie uns an (Tel.: 06202 2095-0)
Termine:
Di, 28.02.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 06.03.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 13.03.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 20.03.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 27.03.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 24.04.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 08.05.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 15.05.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 22.05.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 12.06.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 19.06.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 26.06.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 03.07.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 10.07.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
Di, 17.07.2012 19:00 - 20:00 Theodor-Heuss-Schule Oftersheim; Musikraum
