Wirbelsäulengymnastik
Uschi Traxler
Viele Tätigkeiten im Haushalt und Beruf, z.B. ständiges Heben schwerer Lasten oder vieles Sitzen beanspruchen den Rücken oft stark und einseitig. Rückenschmerzen sind meist das Ergebnis. Gezielte Übungen sollen Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich, in den Armen und in der Lendenwirbelsäule lindern helfen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule unterstützen. Die Kursstunde wird durch ein spezielles Entspannungstraining beendet. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung. Matten sind vorhanden.
Kursnummer: V30240
15 Termine, 25 Unterrichtsstunden
Mo, 27.02.2012 - Mo, 09.07.2012, 16:15 bis 17:30 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 65,00 €
7 - 12 Teilnehmer/innen
Anmeldung:
Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)
Termine:
Mo, 27.02.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 05.03.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 12.03.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 19.03.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 26.03.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 16.04.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 23.04.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 07.05.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 14.05.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 21.05.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 11.06.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 18.06.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 25.06.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 02.07.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Mo, 09.07.2012 16:15 - 17:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
