Fit im Alter
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Johanna Fechner
Spezielle gymnastische Übungen für Menschen in der 2. Lebenshälfte sollen dem Bewegungsmangel mit seinen Folgen (Muskelschwund, Versteifung der Gelenke, Wirbelsäulenschäden, Haltungsverfall) vorbeugen. Bei den meisten Übungen sitzen die Teilnehmer/innen auf dem Stuhl. Kleine Bälle, Gummiringe, Seile und andere Hilfsmittel bringen Abwechslung und Spaß in die Gymnastikstunden. Die schonende, aber wirkungsvolle Gymnastik ist auch für Ungeübte geeignet. Altersbeschränkungen gibt es nicht.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
Kursnummer: V30208
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Di, 28.02.2012 - Di, 10.07.2012, 10:15 bis 11:15 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 36,00 €
10 - 14 Teilnehmer/innen
Anmeldung:
Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)
Termine:
Di, 28.02.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 06.03.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 13.03.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 20.03.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 27.03.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 17.04.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 24.04.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 08.05.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 15.05.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 22.05.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 12.06.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 19.06.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 26.06.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 03.07.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 10.07.2012 10:15 - 11:15 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
