Autogenes Training
Grundkurs
Thorsten Ehrenberger
Autogenes Training (AT) ist eine Technik der Entspannung und Selbstberuhigung. Regelmäßiges Üben kann helfen, ausgeglichener und gelassener zu werden, Stresssituationen besser zu bewältigen und sich wohler zu fühlen. Körperliche Beschwerden, soweit sie nervös bedingt sind, werden dadurch positiv beeinflusst.
Bitte bringen Sie eine Unterlage mit und tragen Sie bequeme Sportkleidung.
Kursnummer: V30170
5 Termine, 10 Unterrichtsstunden
Do, 19.04.2012 - Do, 31.05.2012, 18:30 bis 20:00 Uhr
Kursort: Brühl, B & O Seniorenzentrum; Aktivraum; UG
Kursgebühren: 40,00 €
6 - 12 Teilnehmer/innen
Anmeldung:
Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)
Termine:
Do, 19.04.2012 18:30 - 20:00 B & O Seniorenzentrum; Aktivraum; UG
Do, 26.04.2012 18:30 - 20:00 B & O Seniorenzentrum; Aktivraum; UG
Do, 03.05.2012 18:30 - 20:00 B & O Seniorenzentrum; Aktivraum; UG
Do, 24.05.2012 18:30 - 20:00 B & O Seniorenzentrum; Aktivraum; UG
Do, 31.05.2012 18:30 - 20:00 B & O Seniorenzentrum; Aktivraum; UG
