Yoga - ein Weg zur inneren Ruhe
Krishna Pramanik
Wer sich nach mehr innerer Ausgeglichenheit sehnt, muss in seinem Leben Platz machen für Entspannung. Yoga kann ein Weg dorthin sein. Für westliche Menschen mutet Yoga dennoch eher schwierig an. Durch die gezielte Kombination ruhiger, konzentriert ausgeführter Übungen entsteht eine innere Ruhe, die sich tief in Körper und Geist ausbreitet. Verschiedene Dehnungsübungen lösen Verspannungen der Muskeln, die tiefe, gleichmäßige Atmung entspannt das Nervensystem und erhöht gleichzeitig den Sauerstoffgehalt des Blutes. Insgesamt geben die Übungen eine positive Einstellung und geistigen Frieden. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung.
Kursnummer: V30122
10 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Di, 06.03.2012 - Di, 26.06.2012, 20:00 bis 21:30 Uhr
Kursort: Schwetzingen, Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Kursgebühren: 52,00 €
8 - 12 Teilnehmer/innen
Anmeldung:
Der Kurs hat bereits begonnen. Sie können sich gerne telefonisch erkundigen, ob eine Teilnahme noch möglich ist. (Tel. 06202 2095-0)
Termine:
Di, 06.03.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 13.03.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 20.03.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 27.03.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 17.04.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 24.04.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 08.05.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 12.06.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 19.06.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
Di, 26.06.2012 20:00 - 21:30 Volkshochschule Schwetzingen; 2.OG; Raum 303
